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早 早餐店 馬鈴薯蛋三明治(有生菜+番茄+火腿)

午 魚仔飯便當 (煎魚+冬瓜+炒小黃瓜)

晚 半肉半筋牛肉麵

我愛蔥花多+辣




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早 金時地瓜*1+檸檬多酚

早上茶 黑咖啡*1

午 雞肉麵包(去雞皮+蛋+生菜+番茄切片)+棗子*2

先吃棗子在吃煎雞肉在吃麵包組合,慢慢進食配著我的康熙來了哈哈

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